用語の説明

肥満とは?主にヒトを含めた哺乳類で使われることが多い。・・・・詳細説明はこちら メタボリックシンドローム(代謝症候群)(Metabolic Syndrome)とは、内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。・・・・詳細説明はこちら

2007年3月8日木曜日

ダイエット 悩み 解決法 運動系

★ダイエットの悩みを、一緒に解決していきましょう。 ... 本当に自分のかっしりした筋肉が嫌で嫌で仕方ありません解決法を教えてください ... ダイエット計画は、運動と食事制限の2本立てで進めましょう。
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★食事系ダイエット. 運動系ダイエット. 生活の工夫でダイエット. ダイエット用語. エクササイズ ... 食事法. ダイエットの食事法. 栄養用語辞典. ボディケア. ボディケア方法. 体の悩み解決法が載っています。
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★改善方法・・・カロリーオーバーが原因なので、食事の量を減らし、運動をすることが基本です。
【 肥満・痩せ、ダイエットの悩みは「脾」の改善から...漢方、漢方薬 】詳細記事へ

★ダイエット、アンチエイジング、便秘解消法、女性特有の病気について、髪や毛深さなどの女性の悩み ... ダイエット老化 アンチエイジング婦人科系 ... バランスサイドではバランス運動・シーソー運動、ツイストサイドではツイスト運動などが載っています。
【スッキリボディ、下半身シェイプ、遊び感覚【バランス&ツイストボード キュキュ 】:スタイリッシュ・エンジェル】詳細記事へ




★携帯版 +悩み解決tv も運用してます。 URLを携帯に送る. 厳選!銀行系 ... 巷にあふれるダイエット法どれがあなたに向いているのか?体の状態は、どうなのか?を、 ... 代謝の違いで、始める運動の量や強さも変わってきます。
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★悩み解消. 薄毛:育毛 養毛. バストアップ. 健康情報. 効果的な入浴方法 ... 消化器系に必要な血液が体表に集まるため消化がうまく行われないことになります。 ... 打たせ湯 肩こりに効くマッサージ入浴法. 別名「あんま湯」などの情報。
【入浴【解決健康ダイエット】ダイエット・健康情報・入浴・運動・健康】 詳細記事へ

★運動によるダイエット効果. 体重の量り方と意味. 疑問・悩み相談室. 長続きするには? ... 寒天の原料と製造法. 寒天の成分とダイエット効果 ... 有名人のダイエット! 悩み即効解決わざ! 成功ダイエットベスト10! カロリー計算ツールが載っています。
【リバウンドしたくない! - 疑問・悩み相談室 - ダイエットピンキー 】詳細記事へ

★あなたのダイエット法は間違っていませんか? ダイエットに隠されたうそ・ほんとを紹介します。 ... 運動すればやせられるの? へ~、そうなんだと思うことだらけです。 ... 便利なサイト・ツール紹介系無料レポートが載っています。
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2007年3月6日火曜日

無料 ダイエット 料理 レシピ情報

【BIGLOBEグルメ レストラン検索・レシピ検索!】詳細記事へ
このサイトは、レストラン、ラーメン店などのほか、ダイエット料理のレシピ情報が検索できます。

【料理レシピ/ボブとアンジー 料理レシピを簡単検索! 】詳細記事へ
家庭料理データベースや季節のレシピ。調理方法やカロリーによる検索。 ... 全員に無料試食セット進呈中! おいしさを実感してみてください. 大阪堺の「ハーベストの丘」は、 ... ヘルシー&ダイエットレシピ一覧へ. お肌とカラダに優しいレシピ等の情報が検索できます。

【簡単・便利・短時間!オリジナル料理レシピ集「スピードクッキング」】詳細記事へ
手軽な料理のレシピ。 ... 気に入ったら、ぜひメンバーにご登録(簡単&無料)してくださいね。 ... カロリー. 調理時間. ダイエット中の人|一人暮らしのOL|子供|単身赴任のお父さん|料理初心者などを対象とした情報を提供しています。

【イエットレシピ(1)ダイエット料理レシピとは / やるやるダイエット大辞典】詳細記事へ
話題のダイエッター専用SNSが登場です!ダイエット仲間が集まる、やるやるわくわくコミュニティ、今なら自由登録無料 くわしくはこちら... (1)ダイエット料理レシピとは. 食事は身体をつくるたいせつなもの。

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糖尿病・ダイエット料理レシピ1200Cal. グルメ・レシピ>レシピ>健康・ダイエットレシピ ... 血糖値も下がる。 ダイエットにも最適。 ... 読者登録規約 読者登録前にお読みください 読者登録は無料です

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簡単に出来る料理別レシピ。 ... 初回は送料無料です。 その他. 簡単レシピ集. 当サイト、メインコンテンツのトップページにあたります。 ダイエット. メニューごとに分け、ダイエット食品を紹介しています。

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【ダイエット料理特集 (その5) 豆腐の蒸しもの&けんちん煮 - [料理のABC]All About】詳細記事へ
ざっくり和えて蒸した中華風の料理と、 ... 料理情報満載 【無料セミナー】シングル女性のための保険プラン! All About トップへ ... お弁当レシピ. おもてなし. 酒の肴・おつまみ. みそ汁・お吸い物・スープ. プロの料理レシピ

【ダイエットに役に立つレシピ集 - [ダイエット]All About(1/2)】詳細記事へ
食事、エクササイズ、ランニングなど、ダイエットに関するノウハウがぎっしりです。 ... 【無料セミナー】シングル女性のための保険プラン! ... 様々な料理のレシピが検索できます。 ダイエット用のレシピは「ヘルシー料理レシピ」より。

【ヘルシー&ダイエットレシピ 料理レシピ/ボブとアンジー 】詳細記事へ
料理レシピ 6000以上。 ... サイトマップ. 料理レシピ/ボブとアンジー> ヘルシー&ダイエットレシピ. 材料別一覧で検索 ... ふっくらもちもち、やめられない. おいしさ。

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2007年2月23日金曜日

韓国の18歳以上の2人中1人の割合で1回以上美容整形手術を受けた経験があるらしい?

★以前から韓国の女性は美しくなるために美容整形をしているとの報道があったのを記憶していますが、朝鮮日報/朝鮮日報JNSの記事によると、「韓国の18歳以上の2人中1人の割合で1回以上美容整形手術を受けた経験があることが調査の結果分かった。」とけいさいされていました。

慶熙大学被服学科のオム・ヒョクシンさんが21 日に発表した博士学位論文「顔に対する美意識と美容整形手術に対する認識」によると、ソウル・京畿地域に居住する18歳以上の女性810人を対象に行われたアンケート調査で、回答者の69.9%の566人が「ルックスのためにストレスを受けたことがある」と答えたそうです。

特に25~29歳の女性のうち、81.5%が美容整形手術の必要性を感じており、61.5%が手術の経験があると答え、20代後半の女性の間で美容整形手術が一般化していることが分かったらしい。

美容整形手術は必要か」という質問には回答者の72.6%が「必要であればすべき」と答えた半面、「できればしない方がよい」という答えは20.4%にとどまった。ルックスの中で最も不満を感じている部分(三つずつ複数回答)は下半身(17.1%)、腹部(14.6%)、体重(12.5%)、身長(11.6%)、肌(11.1%)、顔(9.6%)、上半身(9.5%)の順だった。

 一方、美しさを決定する最も重要な要因には、顔(25.8%)、スタイルのよさ(18.6%)という答えが、心(13.5%)、マナー(10%)より多かった。また、調査対象の55%(446人)が「人間の美しさを決める要素は、内的な面よりも外的な面の方が大きい」と答え、外見を重視する社会的な雰囲気を反映した。

果たして、日本人は、どれくらいの割合で美容整形しているのかわかりませんが、そもそも、体質は遺伝的なものだとすると、美人だと思って結婚したら、「出来た子供が全然似たところがない」なんてことにも・・・・。

私的には自然なままが何よりと思っています。

ちなみに、私の妻も「顔のシミを整形でとってもらおうかしら!?」なんて言っていますから、やはり女性は何時までも美しくありたいのでしょうが・・・。

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2007年2月21日水曜日

男性も女性もメタボリックシンドロームの予備軍ですよ。

巷では、現に「メタボリックシンドローム」になっていると思われる男女が沢山見受けられます。

決して、着太りなんかじゃないですよね・・・。

メタボリックシンドローム(代謝症候群)(Metabolic Syndrome)とは、フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』によると、
内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意を要する。以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念というふうに解説されています。

それぞれ単独でもリスクを高める要因であるが、これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、ハイリスク群として予防・治療の対象と考えられてきた。このようなリスク重積状態が偶然に起きたとする考え方と、何かの共通基盤(内臓脂肪の蓄積・インスリン抵抗性・遺伝的背景など)に基づくという考え方があり、近年では特に内臓脂肪の蓄積による肥満が着目されている。メタボリックシンドロームでは、内臓脂肪蓄積型肥満=男性型肥満ともいわれている上半身型肥満=リンゴ型肥満に対して注意が呼びかけられている。(一方女性型肥満といわれている洋ナシ型肥満、これは下半身型肥満ともいわれ内臓肥満とはとらえられていない。以前はW/H比、ウェストヒップ比が議論されたこともある。)

しかし、日本の中年男性の半分近くがこの「症候群」またはその予備群に該当するものであり、果たして「疾患」として扱うのが妥当であるかどうか議論になっている。』

なのだそうですよ。

そして、『内臓脂肪型肥満とは臍レベル腹部断面での内臓脂肪面積100cm²以上とする。ただし内臓脂肪面積を直接測定することは健康診断や日常臨床の場では容易ではないため、腹囲の測定により代用し、男性85cm以上、女性90cm以上を内臓脂肪型肥満と診断する。しかし、できれば腹部CT撮影等により内臓脂肪面積を精密に測定することが好ましい 。』とされています。

普段からの運動不足や食べ過ぎ、飲み過ぎが「健康に悪影響を与える」ことは、誰もが分かっていることで、特別な危機感は感じていなかったはずです。

それがいざ、具体的な病名と数値で突きつけられると、自分のおなかをさすりながら不安を感じる方は決して少なくはないでしょう。

 一方、体脂肪というのは基本的に「燃える」ことを前提としたエネルギーです。燃やされることを待っている、いつなくなってもおかしくない存在でもあります。

 男女のホルモンの違いにより、女性は下半身を中心に、全身に皮下脂肪がつきやすいのですが、男性の場合、おなか周りに内臓脂肪としてつきやすくなっています。二の腕を細くしたい、ウエストをきゅっとさせたいという女性のダイエットに比べると、男性のダイエットは「おなか1本勝負」と言えます。

人間は過去に何度も極限の飢餓を乗り越えてきました。だから、生き延びるために少しでも多く食べ、できるだけ脂肪にして体内に蓄積しようとする性質を持っています。ダイエットを試みても、その性質、言うなれば「本能」が歯止めをかけようとするということを、まず覚えておきましょう。

メタボリックシンドローム予防の第1は、まず腹八分目、そして運動(余分な栄養の燃焼)でしょう。

お互いに頑張りましょう。 いやいや、普段の生活で無意識に生活習慣を変えることが大事なこと。

こうなると、悟りの境地までたどり着かなければ無利かも・・・?

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2007年2月17日土曜日

肥満、メタボリックシンドローム に関するニュース

★定期健診でウエスト測定 厚労省案に経団連反発
朝日新聞

脳卒中や心筋梗塞(こうそく)などの生活習慣病の引き金となるメタボリックシンドローム内臓脂肪症候群予防に向け、厚生労働省が企業の定期健診項目の見直しを検討していることに、日本経団連が反発している。「会社は社員の肥満の責任まで負えない」(幹部)とし、 ...
詳細記事はこちら

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ダイエット に関するニュース

★マドモアゼル・愛氏「ダイエットをすれば太る」
アメーバニュース
著名な占い師のマドモアゼル・愛氏が「ダイエット すればするほど太る」と自身のブログで結論付けた。「太っている人はこれまでに何回もダイエットをしている。ダイエットをいちどもしていない人はほとんど太らない」という逆説を愛氏は語っている。 ...詳細記事はこちら

★「あるある」捏造、社外調査委がスタッフを事情聴取
日本経済新聞
番組スタッフからの事情聴取で、同社の総務省への調査報告書の内容とは食い違う点が出てきており、調査委はさらに詳しく事実関係を調べる。会合は非公開で行われたが、関係者によると、社外調査委の下部組織の小委員会は同日までに、捏造があった「納豆ダイエット」 ...詳細記事はこちら


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健康食品 に関する ニュース

★社福協 / “食品の安全性/機能性のバランス 海外動向を交えて ”をテーマに「第10回健康食品フォーラム」を開催
健康ビジネスEXPO
最初に登壇した日本健康食品規格協会・大濱宏文理事長は「欧米におけるサプリメント制度の現状把握― 最新の法規制に夜安全性と表示―」と題し講演。昨年行われた欧米視察の結果を報告した。まずEUに関してはサプリメントに関する重要法規として「欧州食品法」、「栄養健康 ...詳細記事

★薬のことなら薬事日報ウェブサイト
薬事日報
ここ数年、健康食品素材として注目を集めてきたアガリクスだが、原料供給元や販売会社も特に統一した基準がなく、各社の自主基準任せの状態であった。製品のクオリティが千差万別の市場の中で、悪質な製品を取り扱う企業や法令違反の企業が摘発される例もあって、現在では ...詳細記事

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